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Intelligenza corporea: in piedi si apprende meglio

Intelligenza corporea: in piedi si apprende meglio

Aristotele aveva ragione quando insegnava ai suoi allievi facendoli camminare (nel peripateto). Nuovi studi dimostrano che stare in piedi durante l’apprendimento stimola l’ARAS, una struttura alla base del cervello che tiene vigili e, quindi, anche più attenti e recettivi. Imparare in piedi da sentire più svegli[/caption]Uno dei motivi che rendono noiose le lezioni scolastiche o […]

La rabbia corre sul filo … delle nostre corde emotive

La rabbia corre sul filo … delle nostre corde emotive

Convivere con partner, familiari, colleghi e coinquilini collerici e permalosi ci porta ad assorbire le loro “frequenze emotive” e quindi a sentirsi, a nostra volta, nervosi e irritabili oppure (ed é peggio) a somatizzare la rabbia sviluppando disturbi fisici e un senso di debolezza.

Il pianto di un bambino é irresistibile … per il cervello

Il pianto di un bambino é irresistibile … per il cervello

Numerose specie animali piangono (perfino i rettili (da qui il modo di dire “lacrime di coccodrillo”); la funzione di questo “sfogo” non é trovare sollievo dalla tristezza o dal dolore, ma semplicemente di lubrificare e pulire l’occhio. L’uomo è, invece, l’unico essere vivente che lo fa per alleviare il dolore emotivo o fisico o come […]

Tu mi deprimi! Lo stretto contatto con chi é depresso ci fa sentire in gabbia

Tu mi deprimi! Lo stretto contatto con chi é depresso ci fa sentire in gabbia

Se vediamo qualcuno tossire, sappiamo che é consigliabile stargli lontano per evitare di farci contagiare dai suoi germi; non altrettanto intuivo é evitare qualcuno che si mostra nervoso, irrequieto o irascibile quando si trova nei “paraggi”. Eppure, la scienza ha dimostrato che le emozioni, specie quelle negative, sono altrettanto virulente dei microrganismi. Gli psicologi chiamano […]

Lo stress é più contagioso dell’influenza

Lo stress é più contagioso dell’influenza

Stare in un ambiente in cui si respira un clima asfissiante, con colleghi impazienti o ansiosi o a contatto con qualcuno troppo nervoso può farci salire un senso di malessere, irrequietezza e insofferenza … anche se la cosa non ci riguarda personalmente

Il contagio emotivo passa anche per l’olfatto

Il contagio emotivo passa anche per l’olfatto

Stress, ansia, gioia, tristezza non solo tradiscono il nostro stato d’animo, ma sono emozioni contagiose: ne più ne meno come un virus, possono essere trasmesse per semplice esposizione a chi le prova. Sono passati pressappoco 20 anni da quando Elaine Hatfield, psicoterapeuta e docente di psicologia presso l’Università delle Hawaii, ha cominciato a notare qualcosa […]

Sguardi incrociati: il significato e l’effetto degli occhi negli occhi

Sguardi incrociati: il significato e l’effetto degli occhi negli occhi

In una discoteca o in un bar, uno può, ad esempio, fissare un’altra persona dall’alto lato della sala: se chi viene puntato, ricambia lo sguardo viene interpretato come un segno di disponibilità allo scambio; per contro, se il “bersaglio” volge lo sguardo altrove (specie con un netto movimento della testa) indica un rifiuto. Se chi […]

Intelligenza corporea: dimmi cosa ti schifa e ti dirò cosa voti

Intelligenza corporea: dimmi cosa ti schifa e ti dirò cosa voti

Il disgusto é una delle emozioni più primitive: La funzione del disgusto nell’uomo attuale, così come nei suoi antenati, sembra sia di proteggerlo dal contatto con agenti patogeni. Istintivamente, ogni umano sopra i quattro anni d’età prova repulsione per tutti gli organismi che possano portare ad una contaminazione di microbi. Per l’uomo e per le […]

Intelligenza corporea: il freddo rende il nostro cuore di ghiaccio

Intelligenza corporea: il freddo rende il nostro cuore di ghiaccio

C’è a chi piace la stagione invernale perché pratica gli sport tipici di questo periodo dell’anno, come lo sci o lo snowboard, oppure trova affascinante i paesaggi innevati. Nessuno però ama il freddo che accompagna questo momento. Per contrastare questa sensazione indossiamo abiti più pesanti, si esce di meno, al bar si prediligono le bevande […]

Psicosomatica: Il sonno è una medicina naturale

Psicosomatica: Il sonno è una medicina naturale

un buon sonno non solo ci fa sentire più freschi, lucidi e in forze; :é uno straordinario rimedio naturale contro le malattie. Lo dimostra un nuovo studio, dove viene messo il luce anche il mecccanismo biologico che porta a questo beneficio.