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Quando sistema immunitario “prende di mira” il cervello

Quando sistema immunitario “prende di mira” il cervello

Si sospettava da tempo che stress, ansia e depressione portassero ad un indebolimento del sistema immunitario: questa ipotesi ha ora trovato numerose conferme sperimentali. Ma è possibile anche l’inverso e cioè che il sistema di difesa dell’organismo possa alterare il funzionamento del cervello? Nuovi studi ne danno la prova. Il cervello é diviso dal resto […]

Le emozioni di mamma e papà ti cambiano i geni

Le emozioni di mamma e papà ti cambiano i geni

Si dice che i bambini sono come spugne: ora, la scienza dimostra che questa affermazione corrisponde al vero… nel bene e nel male. Nei primi anni di vita, i neuroni cerebrali sono dotati di elevatissimità plasticità, il che significa che il cervello può sviluppare un grande potenziale o, per contro, subire danni a volte irreparabili. […]

Stop ai bugiardi

Stop ai bugiardi

Le parole vengono dopo. Si può capire quali emozioni sta provando una persona soltanto osservandola con attenzione […]

Mani che curano

Mani che curano

Può trattarsi di una stretta di mano calorosa, di un abbraccio stretto, della sensazione della pelle sulla pelle nel rapporto intimo e perfino di un massaggio rilassante: il contato fisico é una vera panacea, non solo per la nostra mente, ma anche per il corpo. Sono numerose le ricerche scientifiche che dimostrano l’effetto della stimolazione […]

Intelligenza corporea: il freddo rende il nostro cuore di ghiaccio

Intelligenza corporea: il freddo rende il nostro cuore di ghiaccio

C’è a chi piace la stagione invernale perché pratica gli sport tipici di questo periodo dell’anno, come lo sci o lo snowboard, oppure trova affascinante i paesaggi innevati. Nessuno però ama il freddo che accompagna questo momento. Per contrastare questa sensazione indossiamo abiti più pesanti, si esce di meno, al bar si prediligono le bevande […]

La prospettiva di perdere motiva di più di quella di guadagnare

La prospettiva di perdere motiva di più di quella di guadagnare

Quando dobbiamo raggiungere un obiettivo, la prospettiva di rimetterci da un incentivo molto più forte dei vantaggi che potremmo tranne a raggiungerlo. Lo prova uno studio appena pubblicato su “Annals of internal Medicine“. La ricerca condotta dai medici Mitesh Patel, David Asch, Roy Rosin, assieme ad altri colleghi ha voluto verificare l’effetto degli incentivi o […]

La birra … un inaspettato alleato del benessere psicologico

La birra … un inaspettato alleato del benessere psicologico

È’ una conoscenza diffusa che gli estratti di alcune erbe come valeriana, passiflora, melissa o camomilla hanno proprietà calmanti, ma chi l’avrebbe detto che anche una delle bevande più diffuse, la birra, abbia lo stesso effetto e forse anche in modo più efficace. Certo, in parte questo effetto è imputabile all’alcol (la cui concentrazione nella […]

Intelligenza corporea: 3 strategie non verbali per stimolare la creatività

Intelligenza corporea: 3 strategie non verbali per stimolare la creatività

La creatività è la capacità intellettiva che meglio ci distingue dagli altri animali e quella che maggiormente contribuisce a dare significato e valore alla nostra vita. E’ proprio quando riusciamo a esprimere il nostro ingegno, il lato artistico e la nostra fantasia che riusciamo a sentirci appagati e ad acquisire stima e fiducia in noi […]

L’asso nella manica … o meglio nella mano: il potere persuasivo del contatto

L’asso nella manica … o meglio nella mano: il potere persuasivo del contatto

Toccare il braccio o la spalla di qualcuno per qualche istante quando gli si fa una richiesta può sembrare un’azione di poco conto…per lo meno nel pensiero comune […]

Quando il profumo è un biglietto da visita

Quando il profumo è un biglietto da visita

Un esperimento chiarisce perché associamo le fragranze a personalità, età, professioni.
Mai trovato che il profumo che usa una persona che conosciamo rispecchi veramente la sua personalità […]