posts con ‘cognizione incarnata’

Intelligenza corporea: in piedi si apprende meglio

Intelligenza corporea: in piedi si apprende meglio

La posizione eretta rende più “svegli”Uno dei motivi che rendono noiose le lezioni scolastiche o universitarie e che contribuiscono all’irrequitezza e alla disattenzione va sicuramente attribuito alla prospettiva di passare ore seduti ai banchi. Recenti studi hanno dimostrato che l’alternarsi di fasi in cui adagiamo i “lombi” e momenti di animazione e movimento...

Intelligenza corporea: quanto é stabile la tua vita sentimentale?

Intelligenza corporea: quanto é stabile la tua vita sentimentale?

I sentimenti possono essere instabili Per esprimere una condizione di disequilibrio emotivo o relazionale usiamo spesso metafore legate al senso di stabilità, come “mettere un piede in fallo” o “avere un piede in due scarpe”; analogamente commentiamo che un “rapporto può essere traballante” o che qualcuno può essere il bastone della vecchiaia per qualcun altr...

Intelligenza corporea: quando il futuro ti appare rosa, il cervello vede in modo diverso

Intelligenza corporea: quando il futuro ti appare rosa, il cervello vede in modo diverso

Il mondo può apparire rosaLe moderne videocamere (ma anche tutti gli smartphone ormai) sono dotate di filtri che danno un effetto retrò, onirico, abbagliante, ecc. alle nostre foto. Quando applichiamo uno di questi filtri, il nostro scopo é adeguare la realtà esterna ad un’immagine che abbiamo in mente. In realtà, però, questo già lo facciamo naturalmente “distorcendo” que...

Intelligenza corporea: il freddo rende il nostro cuore di ghiaccio

Intelligenza corporea: il freddo rende il nostro cuore di ghiaccio

Il freddo gela le buone intenzioniC’è a chi piace la stagione invernale perché pratica gli sport tipici di questo periodo dell’anno, come lo sci o lo snowboard, oppure trova affascinante i paesaggi innevati. Nessuno però ama il freddo che accompagna questo momento. Per contrastare questa sensazione indossiamo abiti più pesanti, si esce di meno, al bar si prediligono le bevande cald...

Intelligenza corporea: il “meteo” influenza l’umore

Intelligenza corporea: il “meteo” influenza l’umore

La MeteopatiaSebbene non possiamo fare una regola assoluta, é esperienza comune che se fuori piove crescano malcontento e frustrazione o che, se un raggio di sole sbuca fra le nuvole in una giornata cupa, ci torni il buon umore e la voglia di fare. In modo analogo, tendiamo a sentire un maggior senso di ottimismo, di forza e di euforia quando la fioritura dei fiori, il diffondersi dei loro profu...

Intelligenza corporea: un “bagno” nella natura fa miracoli

Intelligenza corporea: un “bagno” nella natura fa miracoli

La natura é meglio di un antidepressivo Nel romanzo “Heidi” di Johanna Spyri (scritto nel 1880, ma di cui é ben più nota la versione giapponese in cartoni animati), la protagonista, sradicata dalle montagne con cui viveva felice con il nonno, viene condotta a Francoforte. Qui costretta a fare la “dama di compagnia” alla coetanea Clara sviluppa del sonnambulismo; per que...

Intelligenza corporea: toccare qualcosa di ruvido ci rende più empatici

Intelligenza corporea: toccare qualcosa di ruvido ci rende più empatici

La ruvidezza suscita empatiaSe un uomo inciampa davanti a noi e ci viene d’istinto aiutarlo o chiedergli se si é fatto male sperimentiamo un impulso tipicamente umano (anche se viene, in parte condivisa dagli altri animali, perfino dai topi): l’empatia. Non la possediamo tutti nella stessa misura e nello stesso modo. Lo psicologo Mark Davis, infatti, ha distinto tre tipi diversi di em...

Intelligenza corporea: il calore ci rende più sensibili

Intelligenza corporea: il calore ci rende più sensibili

Il calore scalda l’animoIn una gelida giornata d’inverno una tazza di cioccolata calda é la bevanda che risulta più desiderabile; analogamente, in un torrido pomeriggio d’estate le nostre preferenze vanno ad una granita o ad un gelato. Il motivo, in questi casi, é puramente fisiologico: questi alimenti ci consentono di regolare la temperatura corporea. Caldo e freddo però son...

Intelligenza corporea: un dolce ti conquistera!

Intelligenza corporea: un dolce ti conquistera!

Sedotti con la “melassa”Quando Cupido “scocca la sua freccia” (soprattutto se il nostro sentimento é condiviso), ci sentiamo inguaribilmente innamorati…e “mielosi”: le cene sono rigososamente al lume di candela; l’appuntamento serale a guardare la luna abbracciati strettamente é un MUST; inoltre, non manchiamo di rimpire il partner di mille amorevoli e sdo...

Intelligenza corporea: il modo di camminare influenza emozioni e pensieri

Intelligenza corporea: il modo di camminare influenza emozioni e pensieri

Camminare é un toccasana L’abitudine a fare due passi é un vera toccasana per la nostra salute: migliora l’efficenza cardiaca; tiene lontana l’osteoporosi; aiuta a perdere peso; tonifica i muscoli e via dicendo. I benefici della passeggiata, tuttavia, non si limitano a mantenerci in forma: numerose ricerche hanno, infatti, dato prova che “razzolare” con regolarità ...