posts con ‘empatia’

I Misteri dello sbadiglio

I Misteri dello sbadiglio

Sbadigliare é universaleSbadigliare é una delle azioni più comuni e frequenti che facciamo nel corso di una giornata. Solitamente, qeusto comportamento si compone di tre fasi: in primo luogo, una lunga presa d’aria; poi, la bocca viene spalancata al massimo e infine , viene emessa una rapida espirazione, che talvolta é accompagnata da uno stiramento. Dopo aver sbadigliato, in genere, si ...

La rabbia corre sul filo … delle nostre corde emotive

La rabbia corre sul filo … delle nostre corde emotive

la rabbia é “contagiosa” La pazienza ha un limite! Lo sa bene chi ha a che fare, in famiglia o al lavoro, con persone irritanti, irascibili, insofferenti, burbere o prepotenti. Esposti per tempi lunghi a persone di questo genere, finiamo noi stessi per innervosirci o diventare permalosi a nostra volta … anche quando sfuriate, voce grossa, modi bruschi non sono rivolti a noi o so...

Quell’irresistibile impulso a grattarsi

Quell’irresistibile impulso a grattarsi

Grattarsi può essere un piacereEssere punti da una zanzara; venire sfiorati da foglie di ortiche e perfino osservare qualcuno che si sfrega vigorosamente la cute induce un senso di prurito e un incontrollabile impulso a grattarsi. Il prurito è una sensazione atipica e, soggettivamente, insopportabile; tanto da essere classificata da scienziati e artisti, che ne hanno parlato, come una delle espe...

Il linguaggio del corpo può essere letto con l’intuito

Il linguaggio del corpo può essere letto con l’intuito

Possiamo intuire il senso dei segnali del corpoIl linguaggio del corpo é sicuramente un’ottima fonte di indizi che lasciano trapelare lo stato d’animo, gli atteggiamento e le intenzioni dell’altro. Naturalmente, per destreggiarsi nella sua lettura bisogna familiarizzarsi con il significato dei diversi segnali e fare molto esercizio per coglierne il rapporto con gli stimoli che l...

Due cuori, un solo battito: le persone care possono sincronizzare il battito cardiaco

Due cuori, un solo battito: le persone care possono sincronizzare il battito cardiaco

Due cuori posso davvero battere all’unisono Quando assistiamo a circostanze in cui un nostro caro mostra di provare una sofferenza fisica o psicologica e anche una grande felicità, come quando si fa male gravemente, mostra difficoltà o ansia durante la discussione di laurea o fa un urlo di esultanza dopo aver vinto ad una gara d’atletica, patiamo o gioiamo con lui/le. Dall’este...

Lo stress é più contagioso dell’influenza

Lo stress é più contagioso dell’influenza

Lo stress é contagioso In una società come la nostra dove gli impegni, i ritmi di lavoro, gli imprevisti e, negli ultimi tempi, perfino la difficoltà a sbarcare i lunario lo stress é una minaccia per la salute e per l’equilibrio psicologico: questa condizione é causa infatti ad una serie di problemi psicologici, come il burnout (il vecchio “esaurimento nerovoso”), la depress...

Possiamo intuire cosa prova una persona senza conoscere la comunicazione non verbale?

Possiamo intuire cosa prova una persona senza conoscere la comunicazione non verbale?

A tutti sarà capitato sentirci felici per lui o lei quando una persona a noi cara ha ottenuto una promozione o una borsa di studio e anche di provare tristezza vedendo un perfetto sconosciuto piangere accasciato su una panchina o mentre cmmina con la testa china per strada. Questo fenomeno è conosciuto dalla psicologia come «empatia», cioè come la capacità di «mettersi nei panni degli altr...