Linguaggio Del Corpo

Assorbire la rabbia altrui é dannosoConvivere con partner, familiari, colleghi e coinquilini collerici e permalosi ci porta ad assorbire le loro “frequenze emotive” e quindi a sentirsi, a nostra volta, nervosi e irritabili oppure (ed é peggio) a somatizzare la rabbia sviluppando disturbi fisici e procurando delle alterazioni morfologiche e del funzionamento cerebrale L’aggress...

Il pianto di un bambino ci commuoveNumerose specie animali piangono (perfino i rettili (da qui il modo di dire “lacrime di coccodrillo”); la funzione di questo “sfogo” non é trovare sollievo dalla tristezza o dal dolore, ma semplicemente di lubrificare e pulire l’occhio. L’uomo è, invece, l’unico essere vivente che lo fa per alleviare il dolore emotivo...

Il contatto prolungato con chi é depresso ci deprimeSe vediamo qualcuno tossire, sappiamo che é consigliabile stargli lontano per evitare di farci contagiare dai suoi germi; non altrettanto intuivo é evitare qualcuno che si mostra nervoso, irrequieto o irascibile quando si trova nei “paraggi”. Eppure, la scienza ha dimostrato che le emozioni, specie quelle negative, sono altrettant...

Anche lo stress può essere “virale”Stare in un ambiente in cui si respira un clima asfissiante, con colleghi impazienti o ansiosi o a contatto con qualcuno troppo nervoso può farci salire un senso di malessere, irrequietezza e insofferenza … anche se la cosa non ci riguarda personalmente. In una società come la nostra dove gli impegni, i ritmi di lavoro, gli imprevisti e, negl...

Le emozioni sono contagioseStress, ansia, gioia, tristezza non solo tradiscono il nostro stato d’animo, ma sono emozioni contagiose: ne più ne meno come un virus, possono essere trasmesse per semplice esposizione a chi le prova. Sono passati pressappoco 20 anni da quando Elaine Hatfield, psicoterapeuta e docente di psicologia presso l’Università delle Hawaii, ha cominciato a notare q...

Il gelo raffredda le buone intenzioniC’è a chi piace la stagione invernale perché pratica gli sport tipici di questo periodo dell’anno, come lo sci o lo snowboard, oppure trova affascinante i paesaggi innevati. Nessuno però ama il freddo che accompagna questo momento. Per contrastare questa sensazione indossiamo abiti più pesanti, si esce di meno, al bar si prediligono le bevande c...

Dormire bene aiuta a combattere le malattieFare un buon sonno non solo ci fa sentire più freschi, lucidi e in forze; ha un’altra importante funzione: é uno straordinario rimedio naturale contro le malattie. Lo dimostra un nuovo studio, dove viene messo il luce anche il mecccanismo biologico che porta a questo beneficio. I vecchi detti lo dicevano … Pensiamo al sonno come qualcosa che...

La postura dell’orgoglioAnche senza nessuna preparazione, buona parte di noi comprende la mimica facciale, i gesti e le posture che esprimono emozioni come la paura, la rabbia o la sorpresa. Ben più complesso è distinguerle quando ci troviamo di fronte ad espressioni e atteggiamenti che riflettono una miscela di emozioni o quando si presentano in modo parziale o per un tempo molto breve (...

Sei quello che appariIl linguaggio del corpo esprime emozioni, intenzioni, impulsi … ma é possibile usarlo al contrario, per indurre questi atteggiamenti assumendo volontariamente posture, facendo gesti o stimolando in altro modo i nostri sensi … in questo caso lo definiamo intelligenza corporea.… Per un giorno all’anno (o due, se consideriamo Halloween), il Carnevale, diventi...

L’accessio dell’abbigliamento più sexyNon c’è capo d’abbigliamento femminile più amato, desiderato e collezionato delle scarpe, specie quelle con il tacco alto. Eppure, questa specie di “trampolo”, originariamente non aveva una funzione estetica, né era usato dalle donne: lo indossavano infatti i cavalieri persiani per mantenere una posizione più salda quan...