posts con ‘Marco Pacori’

Psicosomatica: Il mal d’amore può spezzare il cuore … letteralmente

Psicosomatica: Il mal d’amore può spezzare il cuore … letteralmente

Il cuore può essere davvero spezzato Antonella Fiori, F, 17 Febbraio 2016, pag. 42-44- intervista a Marco Pacori. Se il cuore te lo chiede, ascoltalo e scappa. Perché il mal d’amore può uccidere. Lo dice la scienza Lui esce borbottando «vado a prendere le sigarette». Nel tuo petto, il battito sì ferma per un istante. Sul suo viso compare un’espressione strana e il sangue ti si ...

Psicosomatica: lo stretching é un vero antidoto contro lo stress

Psicosomatica: lo stretching é un vero antidoto contro lo stress

Stirare i muscoli riduce lo stressCapita a tutti quando siamo contrariati, sotto pressione o quando attraversiamo un momento difficile di soffrire di mal di testa (specie di tipo tensivo), o di provare indolenzimento o contrazioni nella parte posteriore del collo, nella parte alta e mediana della schiena. In quei momenti, tipicamente ricorriamo agli Oki, aspirine o ad iniezioni di antidolorifici, ...

Indizi di menzogna: Il modo di parlare tradisce chi mente

Indizi di menzogna: Il modo di parlare tradisce chi mente

Chi mente parla pocoAnche la persona più onesta e sincera ha mentito almeno una volta nella vita: in certe circostanze, uno può sentirsi giustificato nel dire una bugia; la ritiene innocua oppure trova che sia necessaria per il quieto vivere. Sembra, inoltre, che non dire bugie sia più difficile che essere sinceri; al riguardo, uno studio condotto degli psicologi Robert Feldman, James Forrest e...

Psicosomatica: respirare così fa funzionare meglio il cervello

Psicosomatica: respirare così fa funzionare meglio il cervello

Respirare bene rende più lucidi Possiamo stare un mese senza mangiare e circa 10 giorni a corto d’acqua, ma poco più di un minuto senza respirare. La respirazione é, infatti, un processo essenziale per mantenere in vita il nostro organismo …. non é un caso che si dica esalare l’ultimo respiro per indicare la cessazione delle funzioni vitali. Come avviene per tutti gli organi,...

Psicologia e olfatto: l’odore di un capo indossato dal partner placa l’ansia

Psicologia e olfatto: l’odore di un capo indossato dal partner placa l’ansia

L’odore del partner tranquillizza L’olfatto, per quanto sia uno dei più trascurati, ha potenti influenze sull’umore, sulle emozioni e, perfino, sulle facoltà cognitive. Se poi, l’odore percepito, é quello di una persona cara, il suo effetto é anche rassicurante. Lo hanno provato gli psicologi italiani Valentina Parma, Maria Bulgheroni, Roberto Tirindelli e Umberto Castiello dimost...

Fare dell’arte allevia lo stress e migliora l’umore

Fare dell’arte allevia lo stress e migliora l’umore

Fare arte riduce lo stressQuando ci sentiamo di buon umore, anche il nostro ingegno e la creatività subiscono un’impennata. Non é solo una constatazione che possiamo fare nella nostra esperienza quotidiana, ma anche un dato emerso da una meta-analisi (un “tirare le somme” su un ammontare di studi), condotta da un’equipe olandese capitana da Matthijs Baas, su numerose ric...

L’ho fatto senza volere … le azioni in ipnosi

L’ho fatto senza volere … le azioni in ipnosi

Le azioni fatte in ipnosi sono involontariePer quanto la mancanza di volontà nel compiere un’azione non sia esclusiva dell’ipnosi è un’esperienza che viene comunemente associata a questa condizione. In effetti, anche se d’istinto reagiamo ad un forte schiamazzo con un soprassalto, facciamo qualcosa in modo involontario e così se distrattamente chiudiamo la porta di cas...

Psicosomatica: così lo stress fa venire il mal di cuore

Psicosomatica: così lo stress fa venire il mal di cuore

Stress e disturbi circolatoriRagione e sentimento non sono così distanti come si è portati a pensare. Numerosi studi dimostrano, infatti, che esiste un’interazione complessa e vicendevole tra cuore e cervello, specie per quanto riguarda le emozioni negative. La ricerca dato prova, infatti, che stress, rabbia e depressione possano portare alla lunga delle modificazioni fisiologhe che sono alla ...

Intelligenza corporea: con la mano sul cuore sei più onesto

Intelligenza corporea: con la mano sul cuore sei più onesto

I gesti influenzano il pensiero Gli americani quando sono chiamati a giurare, alzano la mano destra e appoggiano la sinistra sul petto all’altezza cuore; da noi se chiediamo a qualcuno di “mettersi una mano sul cuore”, facciamo appello ai suoi sentimenti. Con questo gesto, molto comune fra i popoli occidentali, esprimiamo emozioni e sentimenti nobili come l’onestà, la giustizi...

Quando il sistema imunitario prende di “mira” il cervello

Quando il sistema imunitario prende di “mira” il cervello

Il sistema immunitario influenza il cervelloSi sospettava da tempo che stress, ansia e depressione portassero ad un indebolimento del sistema immunitario: questa ipotesi ha ora trovato numerose conferme sperimentali. Ma è possibile anche l’inverso e cioè che il sistema di difesa dell’organismo possa alterare il funzionamento del cervello? Nuovi studi ne danno la prova. Il cervello é diviso ...