posts con ‘sonno’

Incubi: quando sognare fa paura

Incubi: quando sognare fa paura

L’esperienza del sonno può diventare terrificante se facciamo dei sogni angoscianti… specie se sono così vividi da sembrare reali Nel linguaggio comune, quando viviamo un’esperienza estremamente piacevole, diciamo che “abbiamo l’impressione di trovarci in un sogno”. In modo analogo, quando capitano disgrazie, lutti o tutto ci va storto, possiamo commentare ch...

Una macchina a pedali…

Una macchina a pedali…

Le visioni oniriche possono essere avvertimenti? Se ricordiamo un sogno, quello che ci viene in mente è un caleidoscopio di immagini, spesso assurde; una sequenza di episodi senza senso compiuto, a volte indescrivibili; in certi casi in bianco e nero; in altri, a colori. Eppure, i sogni non sono fatti di sole immagini, benché la visione sia sicuramente il senso più presente nell’attività...

Il Sonno ha un Termostato

Il Sonno ha un Termostato

Per dormire bene il corpo deve raffreddarsi Nel nostro cervello esiste una sorta di orologio: il nucleo soprachiasmatico; una delle sue funzioni più importanti è la regolazione del ritmo sonno-veglia; per svolgerla si avvale della mediazione delle variazioni di temperatura corporea. Sembra di snocciolare un trito slogan ecologico quando si afferma che la società con la sua frenesia, le sue sreg...