posts con ‘tensione’

In quali momenti tocchiamo maggiormente noi stessi?

In quali momenti tocchiamo maggiormente noi stessi?

Strapparsi le pellicine delle unghie, appoggiare la testa sulla mano o sfilare e far roteare un anello sul dito e azioni simili sono un modo per ridurre la tensione, per consolarci o per scaricare dell’eccitazione. Rimuginare su una multa troppo salata, tornare con la memoria ad un momento triste o fantasticare su una persona che ci piace sono alcuni esempi di pensieri che possono essere acc...

Stop ai bugiardi

Stop ai bugiardi

Accarezzarsi il volto, abbassare lo sguardo, tenere le braccia conserte o muovere i piedi sotto il tavolo: sono gesti che compiamo continuamente e, spesso, inconsapevolmente, ma che hanno un significato. Il nostro corpo comunica. Le parole vengono dopo. Si può capire quali emozioni sta provando una persona soltanto osservandola con attenzione. E può capitare che il nostro interlocutore, con uno ...